5 生命的真相--徐秋秋版本

书名：生命的真相 作者：徐秋秋 出版社：成都时代出版社 译者： 出版日期：2021-1 页数：240 ISBN：9787546427737

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书籍简介：

有时候，你会掉入到不幸福的黑洞里，苦苦追问：

为什么我比别人更不快乐？

为什么我的事业总是不成功？

为什么我的关系总是不和谐？

为什么坏运气总发生在我身上？

为什么我遇不到一个爱我的人？

为什么我有如此不幸的家庭？

所有的这些生活痛苦，在你与自己生命真相相遇时，就会迎刃而解。重建幸福人生剧本，演绎出生命的真正意义，是人生真正的任务！

生命的真相，就是找到属于你生命本身的意义，并由内而外散发出旺盛的生命力。这条路，并不好走，毕竟很多人终其一生也不明白自己生而为人的意义是什么。

著名心理专家徐秋秋认为一切问题的根源都在于自我关系，当我们感受到痛苦、不幸、不公、矛盾、孤独的时候，并不是环境出了问题，而是我们正在自我攻击，却没有自我支持。当我们扮演不同的心灵角色时，我们就会演绎不同的人生剧本。

在这本书中，她结合自己10多年的团体治疗经验和个人咨询经验，以及对心理咨询师的培养督导工作积累，用1000多个案例中选择出各类典型案例来阐述如何不同关系层面的幸福感。

这些案例囊括被性侵的爱无力女孩、爱情事业一团糟的男士、渐冻症的第三者、攻击性过强的被孤立职场人士、因父母关系无奈辍学的男孩……这些故事仿佛发生在我们身边，又仿佛是我们生活的某一面，通过徐秋秋专业的心理解析，我们可以发现每个生命体不幸福的根源，也借由其给出的心理指导，看到自身生活和关系所存在的问题，进而学习到如何重建幸福人生剧本，活出属于自己独有的生命真相。