30 囚徒健身1

书名：囚徒健身 作者：[美]保罗·威德 出版社：北京科学技术出版社 译者：谷红岩 出版日期：2013-10-1 页数：264 ISBN：9787530467558

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书籍简介：

保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。