第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康

书名：第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康 作者：［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 出版社：机械工业出版社 译者：冯任南/李春龙 出版日期：2018-12 页数：236 ISBN：9787518056125

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书籍简介：

肠道有多重要

·肠道是第二大脑：肠道某些能力完胜所有其他器官，甚至可与大脑媲美，它有自己独立的神经系统，经常被称为“第二大脑”。

·肠道是免疫卫士：肠内免疫细胞占身体免疫系统的绝大部分，当我们意外摄入致病食物或水时，它能够识别并消灭特定的致病微生物。

·肠道是激素宝库：肠道有大量内分泌细胞，内含有20多种激素，特别是人体95%的血清素都储存于肠道内。

·肠道是信息达人：肠道可以编码大量信息，通过大量神经束和血液循环与大脑联络，这种双向联系对情绪的产生和肠道功能状态有重要作用。