街头健身训练指南 | 雅书求书

书名：街头健身训练指南
作者：刘家亨/黄睿泽
出版社：华中科技大学出版社
译者：
出版日期：2024-9
页数：256
ISBN：9787577207582

书籍简介：

《街头健身训练指南》是关于街头健身系统性训练的科普教学读物。本书开创性地设计了“街健技能树”以及“街健金字塔训练法则”。街健技能树：囊括了街头健身从简单到最难的300余个动作，并以树状图的形式将繁多的动作总结成系统的、可视化的进阶规律。