我脑袋里的小狐狸

书名：我脑袋里的小狐狸 作者：[法]露·吕碧 出版社：四川美术出版社 译者：魏珂昕 出版日期：2025-4 页数：160 ISBN：9787574015692

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书籍简介：

这是一个女孩的双相情感障碍亲历记，也是她学会与不稳定的内在和平共处的故事

用幽默抚慰破碎又坚韧的灵魂，献给每一位情绪敏感的同路人

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“不管小狐狸被叫作‘躁郁症’‘双相情感障碍’‘环性心境障碍’还是什么也不是，它都在那里。无论如何，得先看见它，才能看住它！”

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【内容简介】

一开始，狐狸特别小，我们看不见它。

然后，无处不在的压力，不规律的作息……喂养它一点点地缓慢长大。

终于有一天，它大到不容忽视，我们的生活开始受到影响。

它支棱时，我们无往不胜，滔滔不绝，每秒钟有一百个想法，感觉不到饥饿和疲惫；

它颓丧时，一切变得异常困难，持续的低落和痛苦会先吞噬我们的身体，再吸干我们的精神。

要从狐狸手中夺回对身体的掌控，是一个漫长、反复、极其艰辛的过程，你无法彻底赶走它，因为——“我是你的一部分”。

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