10 不真实的我：人格解体障碍自我疗愈指南

书名：不真实的我 作者：[美]福根·涅兹罗格鲁[美]凯瑟琳·唐纳利 出版社：北京科学技术出版社 译者：贾竑晓主译 出版日期：2024-8-11 页数：208 ISBN：9787571439026

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书籍简介：

本书由美国认知与行为心理学家福根和其同事共同撰写，从人格解体患者角度出发，阐述了人格解体的概念，何时需要就医、发病的原因、对发病原因的解释等，并利用接纳承诺疗法（ACT）、辩证行为疗法（DBT）和基于正念的认知疗法（MBCT）中的实用技能来缓解症状。