与自己和解 - 如何活得通透自如

书名：与自己和解 作者：[美]大卫·J·利伯曼 出版社：中信出版社 译者：王敏 出版日期：2021-10 页数：248 ISBN：9787521735406

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书籍简介：

在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者，这本新书可以帮助全世界的读者。